自分の心に聞くブログ

心と魂に従って自由に生きていく実験ブログ

♡仕事が辛くて苦しい時に読んでほしい記事

もし、

 

自分はこんなに頑張ってるのに分かってもらえない…

 

どんな気持ちでこれをやってると思ってるの?

 

という虚しさや怒りが湧いてきたら…

 

 

 

それは、あなたは頑張り過ぎているというサイン。

 

 

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よもぎ @Mio__Dio

 

 

 

 

今頑張りすぎて、自分を見失っているあなたに向けて。

 

 

今、ちょっとだけでも自分を優先させて過ごしてみて。

 

5分でもいい。

 

自分が「やりたい」と思ったことをやってみてください。

 

コーヒー飲みたい

休みたい

喉が渇いたから水が飲みたい

これが食べたい

これが欲しい

 

 

欲しいもの、買ってみて。

コーヒー、飲んでみて。

水が飲みたい!と思ったときに、水を飲んでみて。

休みたい!と思ったら、会社を休んでみて。

何なら行かなくてもいいよ。

 

 

会社を休む連絡って怖いけど、

休みたい!を我慢していると、もっと辛いことになる。

 

私も経験あるけど、

疲れが取れなくなってくるし、

気持ちも塞ぎがちになってくるし、

モチベーションも下がる。

嫌な気持が抜けなくて、

休みの日も会社のことばかり考えるし、

 

気持ちがどんどん下がっていく。

 

どんどん下がっていって、

周りの人のことが気になって気になって、

ちょっとしたことに腹を立てるようになった。

 

自分がイライラされてないか、気になるようにもなった。

とにかく、周りに文句ばかり言って

仕事の後は、友達と愚痴を言いながらご飯を食べたり。

 

ご飯の予定がないときは、

とにかく溜めまくって、

家にいてもどこにいても、

どこか不機嫌で笑えなくて、

笑っている人がいるとそれが嫌で。

 

自分のことを笑ってるんじゃないか?

 

と疑うようになってきて、

いよいよゆうきの精神はヤバくなってきたと(笑)

 

 

ある時勇気を出して休みを取り、

 

勇気を出して本気で休んでやると決めて

 

明日のことは気にせず過ごしました。

 

好きなことをして過ごしたら、

心がとてもホッとなってスッキリした。

 

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by フリー素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)

 

 

私が休んでも会社は回ってたし、

人がいないから休めない…は、

幻想だったと分かったよ。

 

迷惑を掛けてるという罪悪感は当然あったけど、

実際に勇気を出して休んでみたら、

そこまで自分を罪の意識で追い詰めなくても大丈夫だったと気づいた。

 

 

もし、休んだことでひどく責められるところなら、

 

辞めても良いと思う。

 

体と心を壊してまで、居続けるところじゃないよ。

 

 

体調不良で休んだことを責めない環境がある職場なんていっぱいあるから。

お互い様、というカバーしあう職場もあるから。

 

我慢して、怖い顔して頑張って、

休んでる人を見張って、

「こっちだって頑張ってるのに休むなんて!」と

キリキリされるほうが、迷惑だよ。

 

あなたほど休むことを悪にしてる人は、そうそういないよ(笑)

 

 

 

あなたが、

 

我慢してやっているとか、

 

感謝を込めてやっているとか、

 

ほんとは疲れてるけどやらなきゃ、とか

 

歯を食いしばってやってることとか

 

多分、周りにはわからない。

そういうのって、伝わらないんだよね~…

 

「よく分からないけどすごい不機嫌オーラ出てる…」

 

っていうのは伝わるけどね…。

 

肝心の気持ちは、口に出さなきゃ伝わらないんだよ。

 

 

で、その不機嫌オーラが余計に人を遠ざけるから、

余計にイライラしてくる。

 

 

この負のループにハマる前に、

勇気を出して休んでみよう。

 

有給とって、行きたいところに旅行に行ってもいいし

家でゴロゴロするのもいい。

 

 

自分を大切に扱う時間を、つくる。

 

意識して自分を大切にしていくと、気持ちがどんどん戻ってくる(^^)

 

 

これからの時代は、魂に沿った生き方が求められてきます。

 

今も、周り優先の人生から

自分の本当の気持ち、本当のやりたいを優先に

生きていく生き方にシフトしている人が増えています。

 

苦しい職場で、誰にも知れずに苦しみながら働くことが良いと言われる時代は、

もう終わっています。

 

本当に、シフトしてます。

 

 

会社勤め(正社員でもアルバイトでもパートでも)でも幸せになることは出来ます。

 

起業すればより幸せになれるかもしれないけど、

起業しないと幸せになれない、ではないよ。

 

 

会社員のままでもやりたいことをやれるし、

自分を大切にすることはできるよ~

 

それをやっていって、

どうしてもこの職場は無理だな、となったら

辞めて次を探せばいいし、

失業手当をもらいながらゆっくり過ごすのも良い。

 

 

勤めたままでも、幸せになれます!

 

自分を丁寧に、大切に扱う

 

そうすると、自分の気持ちが変わってきて

幸せに向かっていきます、自然に。

 

 

 【まとめ】

仕事が人生のメインになってしまうと、

知らず知らずのうちに余裕がなくなって、心の感度が鈍くなってきます。

 

会社を辞める前に、自分が満たされるような選択をすることは可能です!

(私自身経験済み)

自分の心に聞いて、素直に動いた結果が退職ならそれでいい。

もう少し続けてみたいならそれもいい。

 

極端な選択をする前に、

是非、自分の心に素直になってみると絶対何かが変わってきます。

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました!

 

 

byゆうき